알콜 중독 증상 완벽 가이드

알콜 중독이란 무엇인가?

알콜 사용 장애의 정의

알콜 중독은 단순한 음주 습관이 아닙니다. 이것은 의학적으로 '알콜 사용 장애'라고 불리며, 알콜을 반복적이고 강박적으로 사용하여 사회적, 직업적, 건강적 문제를 초래함에도 불구하고 음주를 멈추지 못하는 상태를 말합니다. 이는 WHO(세계보건기구)나 미국 정신의학회(APA)에서도 명백한 정신 건강 질환으로 분류되며, 단순한 의지 부족의 문제가 아닌, 치료가 필요한 질환으로 간주됩니다.

알콜 중독은 흔히 "매일 술을 마시는 사람"이라고 생각하기 쉽지만, 실상은 주기적으로 폭음을 반복하거나 일상생활에 지장을 줄 정도의 음주 습관도 포함됩니다. 중요한 것은 '술을 얼마나 자주 마시는가'보다 '술로 인해 어떤 문제가 생기고 있는가'입니다. 음주 후 책임을 다하지 못하거나, 음주 때문에 인간관계가 무너지는 경우, 이미 알콜 사용 장애의 신호일 수 있습니다.

이 질병은 신체적, 정신적, 사회적으로 매우 파괴적인 영향을 미치기 때문에 조기 진단과 개입이 중요합니다. 특히 알콜에 대한 내성이 생기면서 점점 더 많은 양을 필요로 하게 되고, 금단 증상이 나타나면 스스로 멈추는 것이 거의 불가능에 가까워집니다.

일시적인 음주와 만성 중독의 차이점

일시적인 음주는 스트레스를 풀거나 사교적 목적으로 술을 즐기는 행동입니다. 대부분의 사람들은 이러한 음주가 끝나면 정상적인 생활로 돌아가고, 음주를 조절할 수 있습니다. 하지만 만성 중독은 전혀 다릅니다. 한 번 중독이 시작되면, 알콜 없이 일상생활이 어렵고, 일의 성과나 인간관계가 무너지며, 결국 삶의 질 전체가 하락하게 됩니다.

만성 알콜 중독자는 "오늘은 안 마실 거야"라고 다짐하면서도 술을 피할 수 없고, 술이 없으면 심한 불안, 손 떨림, 불면증 등을 겪게 됩니다. 이런 증상은 단순한 음주 습관이 아닌 심각한 의존의 징후입니다.

이처럼 일시적인 음주는 '선택'이지만, 만성 중독은 '강박'에 가깝습니다. 스스로 통제할 수 없고, 반복적인 실패를 경험하게 되며, 종국에는 자신의 의지와 관계없이 음주를 계속하게 되는 것이 특징입니다.

알콜 중독의 주요 증상

초기 증상

알콜 중독은 갑자기 시작되지 않습니다. 초기에는 비교적 가벼운 증상으로 시작되지만, 시간이 지나면서 점차 심각해집니다. 이 단계에서는 다음과 같은 증상이 주로 나타납니다:

음주 후 죄책감 또는 후회
자신이 생각한 것보다 더 많이 마시게 됨
술 마신 후 약속을 어기거나 일정을 지키지 못함
술을 줄이려고 하지만 실패함
스트레스를 받을 때 무조건 술 생각이 먼저 남

이런 초기 증상들은 자칫 간과되기 쉬우며, "그냥 스트레스 때문" 혹은 "잠깐 기분전환이 필요해서"라고 자기합리화하기 쉽습니다. 하지만 이런 습관이 반복된다면 분명히 중독으로 발전할 가능성이 높습니다.

특히 술을 마시지 않으면 불안하거나 불편함을 느끼는 순간부터, 이는 단순한 음주를 넘어서 의존으로 바뀌는 시작점이라 할 수 있습니다. 초기에 이런 징후를 스스로 인식하고 개입하는 것이 매우 중요합니다.

진행 단계에서 나타나는 증상

중독이 심화되면 증상도 뚜렷해집니다. 이때는 다음과 같은 중등도 증상이 나타납니다:

매일 술을 마셔야 안심이 됨
음주 전에는 불안감, 초조함, 우울감이 심함
술을 마시기 위해 거짓말을 하거나 돈을 빌림
직장, 학교, 가족 관계가 점점 무너지기 시작함
음주로 인한 기억 상실(블랙아웃) 경험이 자주 있음

이 시기에는 주변 사람들이 먼저 이상을 감지하는 경우가 많습니다. 그러나 당사자는 문제를 부정하거나 인정하려 하지 않고, 방어적인 태도를 보이기 쉽습니다. 이것이 바로 중독의 무서운 점입니다. 자신을 속이면서 증상은 더욱 깊어지고, 결국 더 큰 문제로 이어지게 됩니다.

만성 알콜 중독의 심각한 신체적, 정신적 증상

알콜 중독이 장기화되면, 단순한 습관이나 심리적 문제를 넘어서 신체 기능 자체가 붕괴되기 시작합니다. 이때는 다음과 같은 증상이 나타납니다:

간경변, 알콜성 간염 등 간 질환 발생
심각한 위염, 식도염, 췌장염
신경계 손상으로 인한 손 떨림, 균형 장애
심한 우울증과 불면증
자살 충동, 현실 인식 저하

이 단계에 이르면 단순한 금주만으로는 회복이 어렵습니다. 전문적인 치료와 장기적인 재활 프로그램이 반드시 필요합니다. 또, 이때 나타나는 금단 증상(환각, 발작, 섬망 등)은 생명을 위협할 수도 있어 즉각적인 의료 개입이 필요합니다.

알콜 중독의 원인과 위험 요인

유전적 요인

알콜 중독은 단순한 개인의 선택이나 의지력 부족이 아닙니다. 과학적 연구에 따르면, 유전적 요인은 알콜 중독의 위험성에 매우 깊게 관련되어 있습니다. 실제로 부모나 형제 중 알콜 중독자가 있을 경우, 그렇지 않은 경우보다 중독 가능성이 3배 이상 높아진다고 알려져 있습니다. 이는 뇌에서 도파민이나 세로토닌 같은 신경전달물질의 기능에 영향을 주는 유전자 변이가 일부 사람들에게 존재하기 때문입니다. 이런 유전적 소인은 술에 대한 민감도, 중독성, 그리고 스트레스에 대한 반응에까지 영향을 미칠 수 있습니다.

하지만 유전이 있다고 해서 반드시 중독이 되는 것은 아닙니다. 유전은 '가능성'을 높일 뿐이며, 환경적 요소와 생활습관이 결정적인 역할을 합니다. 따라서 가족력이 있는 사람이라면 특히 조심하고, 건강한 음주 습관을 유지하려는 노력이 중요합니다.

심리적, 환경적 요인

알콜 중독은 환경의 영향을 크게 받습니다. 어린 시절 학대, 방임, 정서적 외로움 등은 성인이 되었을 때 음주에 의존하게 되는 강력한 요인이 됩니다. 또한 알콜이 흔하게 노출되는 환경에서 자란 사람들, 예를 들어 부모가 항상 술을 마시거나 음주가 보편화된 사회문화에서는 술을 긍정적으로 받아들이고 쉽게 시작하게 됩니다.

심리적으로는 자존감이 낮거나 불안, 우울, 외로움 등 정서적으로 취약한 사람이 알콜에 더 의존하는 경향이 있습니다. 술은 순간적인 안도감을 주기 때문에 '감정을 무디게 만드는 수단'으로 사용되기도 하죠. 이런 사용은 곧 습관으로 굳어지며, 결국 중독으로 이어질 수 있습니다.

사회적 압력도 한몫합니다. 회식 문화, 친구들과의 음주 권유 등에서 거절하기 어려운 분위기는 알콜에 노출될 기회를 늘리고, 결과적으로 중독 위험을 높이게 됩니다.

스트레스와 알콜 중독의 상관관계

스트레스는 현대인의 가장 큰 적이며, 알콜 중독과의 직접적인 연관성이 매우 큽니다. 많은 사람들이 스트레스를 해소하기 위해 술을 선택하고, 이것이 반복되면 알콜 의존으로 이어지는 악순환이 시작됩니다. 처음에는 단순히 '긴장을 풀기 위해 한 잔'이지만, 시간이 지나면 '술 없이는 견딜 수 없는 상태'가 되어버립니다.

직장에서의 압박감, 인간관계의 갈등, 경제적 문제 등 일상에서 겪는 다양한 스트레스가 누적되면 뇌는 불안감과 피로를 느끼고, 이를 완화시키기 위해 보상 작용으로 술을 찾게 됩니다. 알콜은 뇌의 보상 중추를 자극하여 일시적인 행복감을 주기 때문에 자꾸 의존하게 됩니다.

하지만 문제는 이 행복감이 오래가지 않고, 반복될수록 더 많은 알콜을 필요로 하게 된다는 점입니다. 스트레스를 해소하려는 잘못된 방법으로 인해 신체는 물론 정신도 병들게 되고, 결국 통제불능의 상태에 빠지게 되는 것이죠.

알콜 중독이 신체에 미치는 영향

간과 소화기관에 미치는 영향

알콜 중독은 간을 비롯한 소화기관에 직접적인 타격을 줍니다. 가장 먼저 영향을 받는 것이 간입니다. 간은 체내의 독소를 해독하는 장기로, 알콜을 분해하고 제거하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 지속적으로 과도한 음주를 하면 간세포가 손상되어 지방간, 알콜성 간염, 간경변, 심지어 간암으로 발전할 수 있습니다.

이뿐만 아니라 위와 장, 췌장 같은 소화기관도 영향을 받습니다. 과도한 알콜은 위 점막을 손상시켜 위염, 위궤양을 유발하고, 췌장을 자극해 급성 또는 만성 췌장염으로 이어질 수 있습니다. 특히 췌장염은 매우 심각한 통증과 함께 소화 효소의 분비 이상을 초래하여 소화불량, 설사, 체중감소 등의 증상을 동반합니다.

장기적으로는 소화기 질환뿐 아니라 영양 흡수 장애로 인한 만성 피로, 면역력 저하, 비타민 결핍 등의 2차적인 문제도 발생합니다.

뇌와 신경계의 손상

알콜은 뇌에 직접적인 영향을 미치는 신경독입니다. 중독이 심해질수록 기억력 저하, 집중력 감소, 판단력 장애, 감정 조절 문제 등이 발생합니다. 장기간 음주는 뇌의 해마(기억을 담당하는 부분)를 위축시키며, 심한 경우 알콜성 치매로 이어질 수 있습니다.

또한 소뇌(균형과 운동 조절을 담당하는 부분)의 기능이 저하되면서 걸음걸이가 흔들리거나, 손 떨림, 반응속도 저하 등 운동 기능 장애도 나타납니다. 이 외에도 말이 어눌해지거나, 섬망(delirium), 환청, 환각 같은 정신증상도 발생할 수 있습니다.

신경계에 손상이 누적되면 일상생활 유지가 어려워지고, 결국엔 간단한 일도 수행하지 못하는 상태에 이를 수 있습니다. 이런 상태는 단순히 '술을 끊는다'고 해결되지 않으며, 장기적인 치료와 재활이 필요합니다.

심혈관 질환과의 연관성

알콜 중독은 심혈관계에도 매우 나쁜 영향을 미칩니다. 일시적으로 혈관을 확장시키는 효과가 있지만, 장기적으로는 고혈압, 부정맥, 심근병증(심장 근육 약화), 심부전 등 심각한 질환으로 이어질 수 있습니다. 특히 만성 음주자는 심장 근육이 비정상적으로 두꺼워져 심장의 펌핑 기능이 약화되며, 이는 곧 사망률 증가와 직결됩니다.

또한 알콜은 혈액의 응고 기능에 영향을 주어 뇌졸중이나 심근경색 같은 치명적인 혈관 질환의 위험도 높입니다. 특히 고혈압이 있는 상태에서 음주를 지속하면 혈관이 손상되어 갑작스러운 출혈성 뇌졸중 가능성도 배제할 수 없습니다.

혈중 콜레스테롤 수치의 이상, 혈당 조절 기능 저하 등도 알콜 중독과 깊이 연결되어 있어, 장기적으로 심장뿐 아니라 전체적인 순환계 건강을 위협하게 됩니다.

정신 건강과 알콜 중독

우울증, 불안장애와의 관계

알콜 중독과 정신 건강은 밀접하게 연결되어 있습니다. 특히 우울증과 불안장애는 알콜 중독자에게서 매우 흔하게 나타나는 정신질환입니다. 술은 일시적으로 불안을 완화시키고 기분을 좋게 만들 수 있지만, 이러한 효과는 극히 짧으며 오히려 장기적으로는 우울감을 심화시키는 경향이 강합니다. 알콜은 뇌에서 기분을 조절하는 신경전달물질인 세로토닌과 도파민의 균형을 깨뜨리며, 감정 조절 능력을 저하시키는 방향으로 작용합니다.

이로 인해 음주 후 죄책감, 무기력함, 자기혐오 같은 감정이 반복되며 우울증이 심화됩니다. 더 나아가 불안발작이나 공황장애 같은 증상이 동반되기도 하고, 결국 술 없이는 감정을 다스릴 수 없는 상태로 전락하게 됩니다. 이런 상태는 ‘자기치유’가 불가능하며, 반드시 전문적인 정신과 치료와 상담이 병행되어야 합니다.

인지 기능 저하와 기억력 문제

지속적인 알콜 섭취는 인지 기능에도 부정적인 영향을 미칩니다. 특히 단기 기억력 저하, 판단력 감소, 집중력 저하, 학습능력 저하 등 뇌의 전반적인 기능 저하를 불러옵니다. 이러한 현상은 음주 직후에만 나타나는 것이 아니라, 장기간 음주를 지속할 경우 뇌 조직 자체가 위축되며, 비가역적인 손상으로 이어질 수 있습니다.

대표적인 예로 ‘알콜성 치매’가 있습니다. 이 치매는 일반적인 노인성 치매와 달리 비교적 젊은 나이에도 발생할 수 있으며, 뇌의 구조적인 변화가 동반됩니다. 특히 중요한 사건이나 약속을 자주 잊고, 자주 반복된 말을 하는 등의 증상이 흔하게 나타나는데, 이는 단순한 건망증이 아니라 신경계 손상의 결과일 수 있습니다.

또한, 복잡한 작업을 처리하는 능력이나 수리적 사고, 논리적 판단력 등이 급격히 저하되며, 사회적 기능 상실로 이어집니다. 결국 정상적인 사회생활을 이어가기 어려워지고, 가족과 직장 등에서 고립되기 쉽습니다.

자살 충동과 극단적 선택의 위험

알콜 중독은 자살 충동을 유발하는 가장 강력한 위험 요인 중 하나입니다. 알콜은 판단력을 흐리게 하고, 충동을 억제하는 능력을 떨어뜨리기 때문에 우울한 상태에서 술을 마실 경우 극단적인 행동으로 이어질 가능성이 매우 높아집니다. 실제로 자살 시도자 중 다수는 음주 상태에서 충동적으로 행위를 저질렀으며, 알콜이 그 결정적인 역할을 했다는 연구 결과도 존재합니다.

특히 혼자 술을 마시는 습관이 있는 중독자들은 우울증과 외로움이 극심하며, 사회적으로 고립되어 있는 경우가 많습니다. 이들은 자신의 감정을 털어놓을 대상이 없고, 술을 통해 감정을 억누르다 보니 점점 극단적인 사고에 빠지기 쉽습니다. 또한 과거에 정신건강 문제가 있었던 경우, 알콜은 그 문제를 악화시키는 촉매제가 됩니다.

알콜 중독자에게서 자살 생각이나 발언이 나타난다면, 이는 절대 간과해서는 안 되는 심각한 경고 신호입니다. 즉각적인 심리 치료와 주변의 따뜻한 개입이 반드시 필요합니다.

알콜 중독의 진단 방법

DSM-5 진단 기준

알콜 중독 진단은 단순히 음주 빈도나 양으로 판단하지 않습니다. 미국 정신의학회에서 발행한 DSM-5(정신질환 진단 및 통계 매뉴얼 5판)에서는 알콜 사용 장애를 진단하기 위한 명확한 11가지 기준을 제시하고 있습니다. 다음 항목 중 12개월 이내에 2개 이상 해당되면 '알콜 사용 장애'로 진단할 수 있습니다:

계획보다 더 많이 마셨다.
술을 줄이려 했지만 실패했다.
술을 구하거나 마시거나 회복하는 데 많은 시간을 보냈다.
강하게 술이 마시고 싶은 욕구를 느꼈다.
술로 인해 직장, 학교, 가정에 문제가 생겼다.
음주로 인해 인간관계에 갈등이 생겼다.
중요한 사회적, 직업적 활동을 포기하게 되었다.
위험한 상황에서 술을 마셨다.
육체적, 정신적으로 문제가 생겼는데도 술을 마셨다.
같은 효과를 느끼기 위해 점점 많은 양의 술이 필요해졌다.
금단 증상을 경험했다.

이 기준은 전문가에 의해 진단되며, 자가진단의 기초로도 활용될 수 있습니다.

자가진단 체크리스트

간단한 자가진단도 알콜 중독 여부를 판단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 문항 중 3개 이상 해당되면 중독 가능성이 높으므로 전문가의 상담이 필요합니다:

하루에 3잔 이상 마신다.
혼자서 술 마시는 경우가 많다.
술을 안 마시면 손이 떨리거나 불안하다.
술로 인해 가족이나 직장과 갈등이 있었다.
'이번이 마지막'이라고 다짐했지만 또 마셨다.
음주로 인해 건강이 나빠졌다는 이야기를 들었다.

이러한 체크리스트는 자신의 음주 습관을 객관적으로 바라보는 데 도움이 됩니다. 자신에게 솔직해지는 것이 치료의 첫걸음입니다.

병원에서의 진단 절차

정확한 진단을 위해서는 정신과 전문의나 중독 클리닉을 방문하는 것이 가장 좋습니다. 병원에서는 환자의 병력, 음주 패턴, 사회적 기능 등을 종합적으로 분석하며, 필요에 따라 혈액검사(간 기능 수치, GGT, MCV 등), 심리검사, 신체검사 등을 병행합니다.

또한, 상담을 통해 음주의 배경, 스트레스 수준, 가족력 등 다양한 심리적 요인을 파악합니다. 진단 후에는 환자의 상태에 따라 개별화된 치료 계획을 수립하게 되며, 입원 치료가 필요한지 외래 치료가 가능한지도 결정됩니다.

전문 진단은 중독 치료에 있어 매우 중요한 출발점입니다. 자가진단으로 의심된다면 지체 없이 전문가의 도움을 받는 것이 현명합니다.

알콜 중독 치료 방법

약물 치료

알콜 중독 치료에서 약물 치료는 매우 효과적인 방법 중 하나입니다. 단순히 금주만으로는 반복적인 음주 충동을 억제하기 어렵기 때문에, 이를 도와주는 약물이 필요합니다. 대표적으로 사용되는 약물은 디설피람(Disulfiram), 나트렉손(Naltrexone), 아캄프로세이트(Acamprosate) 등이 있습니다.

디설피람은 술을 마셨을 때 구토, 두통, 호흡곤란 등의 불쾌한 반응을 유발하여 술에 대한 혐오감을 일으키는 방식입니다. 나트렉손은 뇌에서 알콜에 의해 유발되는 쾌감을 차단해 술을 마시고 싶다는 욕구를 줄여주며, 아캄프로세이트는 금단 증상을 완화하고 장기적인 회복을 도와줍니다.

약물 치료는 반드시 의사의 처방과 감독 하에 진행되어야 하며, 환자의 건강 상태와 병력에 따라 맞춤형으로 조절됩니다. 단독으로는 효과가 제한적일 수 있어, 심리 상담이나 재활 치료와 병행하는 것이 중요합니다.

심리 상담과 치료

심리 치료는 알콜 중독 치료의 핵심 요소입니다. 술을 마시게 되는 근본적인 심리적 원인을 분석하고, 문제를 해결해가는 과정이 치료의 핵심입니다. 인지행동치료(CBT), 동기강화치료(MET), 가족치료 등 다양한 심리 치료 기법이 활용됩니다.

인지행동치료는 음주를 유발하는 부정적인 사고 패턴을 수정하고, 새로운 대처 전략을 배우도록 돕습니다. MET는 환자가 스스로 변화의 필요성을 인식하고 자발적인 동기를 유도하게 하는 치료법입니다. 가족치료는 중독으로 인해 상처받은 가족 관계를 회복시키고, 가족 구성원이 치료에 함께 참여하도록 유도합니다.

심리 치료는 단기적인 해법이 아니라, 장기적인 회복과 재발 방지에 핵심적인 역할을 하므로 반드시 포함되어야 합니다.

재활 프로그램과 그룹 치료

알콜 중독에서 벗어나기 위한 또 다른 효과적인 방법은 전문 재활 프로그램에 참여하는 것입니다. 대표적으로 알코올 중독자 자조 모임인 AA(Alcoholics Anonymous) 프로그램은 전 세계적으로 널리 활용되고 있으며, 한국에서도 다양한 형태로 운영 중입니다.

이러한 프로그램은 중독자들이 서로의 경험을 공유하고, 감정적인 지지를 받을 수 있도록 돕습니다. ‘12단계 프로그램’과 같이 체계적인 회복 과정이 존재하며, 자기 인식, 반성, 사과, 성장 등 점진적인 변화를 유도합니다.

또한, 재활 센터에서는 숙박 치료, 직업 재활, 사회적 기술 훈련 등 다양한 서비스를 제공합니다. 일상으로의 복귀를 목표로 하는 이 프로그램은 장기적인 회복 유지에 큰 도움을 주며, 재발 위험을 현저히 줄여줍니다.

알콜 중독에서 회복하는 과정

금주의 초기 어려움

금주 초기에 겪는 가장 큰 문제는 ‘금단 증상’입니다. 손 떨림, 불안감, 불면증, 발한, 두근거림 등이 대표적이며, 심할 경우 환각이나 발작 같은 생명을 위협하는 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 금단 증상은 중독의 정도에 따라 차이가 있으나, 대개 금주 후 6~~48시간 내에 시작되어 3~~5일 정도 지속됩니다.

이 시기를 무사히 넘기기 위해서는 의료적 감시와 지원이 필수적입니다. 병원 입원이 필요한 경우도 있으며, 약물 치료와 함께 심리적 안정이 중요합니다. 특히 이 시기에 혼자서 술을 끊으려는 시도는 매우 위험하며, 가족과 의료진의 도움을 받는 것이 안전합니다.

회복 유지 전략

회복을 유지하기 위해서는 단순한 금주를 넘어서, 새로운 삶의 방식을 설계해야 합니다. 스트레스를 술로 해결하지 않고, 건강한 대처법을 찾는 것이 핵심입니다. 운동, 명상, 독서, 취미 생활 등 스트레스를 해소할 수 있는 건강한 루틴을 만드는 것이 중요합니다.

또한, 유혹이 많은 환경을 피하고, 알콜을 강요받는 모임은 최대한 피해야 합니다. 자신만의 ‘회피 전략’을 세우고, 새로운 인간관계를 만드는 것도 회복 유지에 도움이 됩니다. 필요할 경우, 지속적인 상담과 약물 치료를 병행하며 회복 경로를 따라야 합니다.

재발 방지를 위한 방법

재발은 알콜 중독 회복 과정에서 흔히 일어날 수 있는 일입니다. 하지만 이것이 실패를 의미하는 것은 아닙니다. 재발을 예방하기 위한 전략으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

재발 위험 상황 파악 및 회피
감정 조절 훈련
유혹에 대처하는 자기 진술 연습
가족 및 지지 그룹과의 소통 유지
정기적인 상담 및 재활 프로그램 참석

재발은 오히려 자신의 취약점을 점검하고, 더 강한 회복 의지를 다지는 계기가 될 수 있습니다. 중요한 것은 포기하지 않고 다시 일어서는 것입니다.

결론

알콜 중독은 단순한 나쁜 습관이 아니라, 치료가 필요한 심각한 질환입니다. 육체적, 정신적 건강을 해치고, 가족과 사회 전반에 심각한 피해를 주는 만큼 조기 발견과 적극적인 개입이 무엇보다 중요합니다. 자신이나 가족이 알콜 중독의 증상을 보이고 있다면, 더 이상 미루지 말고 지금 바로 도움을 요청하세요. 회복은 가능합니다. 의지와 지원이 함께한다면 누구나 새로운 삶을 시작할 수 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1: 알콜 중독은 완전히 치료될 수 있나요?
A1: 완전한 치료보다는 ‘회복 유지’가 목표입니다. 금주와 재발 방지를 위한 지속적인 노력이 필요합니다.

Q2: 금주 초기 증상이 너무 힘들어요. 병원에 꼭 가야 하나요?
A2: 증상이 심하면 병원 치료가 필요합니다. 생명을 위협하는 금단 증상도 있으므로, 반드시 전문가의 도움을 받으세요.

Q3: 혼자서 술을 끊을 수 있나요?
A3: 일부는 가능하지만, 대부분의 중독자는 스스로 끊기 어렵습니다. 재활, 상담, 약물 치료의 도움이 필요합니다.

Q4: 술을 자주 마시지만 일은 잘합니다. 중독인가요?
A4: 사회적 기능을 유지하더라도 음주로 인해 건강이나 인간관계에 문제가 있다면 중독 가능성이 높습니다.

Q5: 알콜 중독 예방을 위해 가장 중요한 것은 뭔가요?
A5: 음주에 대한 인식 개선, 스트레스 관리 능력 향상, 주변 환경 조성이 핵심입니다.