신장 질환 초기 증상 - 조기 발견이 생명을 구한다

신장은 우리 몸의 ‘정수기’라고도 할 수 있습니다. 매일 50갤런(약 190리터)의 혈액을 걸러내어 노폐물과 수분을 소변으로 배출하는 이 기관은, 우리가 의식하지 못하는 사이에 조용히 생명을 유지하는 데 필수적인 역할을 수행합니다. 그런데 신장이 손상되기 시작해도 우리 몸은 즉각적인 신호를 보내지 않습니다. 이런 점 때문에 신장 질환은 ‘조용한 살인자(Silent Killer)’라고 불리죠.

신장 질환의 무서운 점은 초기에 거의 자각 증상이 없다는 것입니다. 몸이 이상하다는 신호를 보내기 시작할 때는 이미 기능의 70% 이상이 저하된 경우도 많습니다. 그렇기 때문에 신장 질환 초기 증상을 알고, 사소한 증상도 주의 깊게 살피는 것이 생명을 구하는 가장 효과적인 방법이 됩니다.

이번 글에서는 신장이 우리 몸에서 어떤 역할을 하고, 어떤 원인으로 손상되며, 초기에 나타날 수 있는 미세한 증상들은 무엇인지 깊이 있게 살펴보겠습니다. ‘단순한 피곤함’이나 ‘얼굴 붓기’ 같은 흔한 증상도 신호일 수 있습니다. 지금부터 신장 질환에 대한 경각심을 키우고 조기 예방하는 데 도움이 되는 정보를 제공해드릴게요.

신장은 어떤 역할을 하나요?

신장의 주요 기능

신장은 단순히 소변을 만드는 장기가 아닙니다. 생명을 유지하기 위한 다기능 장기로서 여러 중요한 역할을 합니다:

노폐물 제거: 혈액에서 요산, 크레아티닌, 요소 같은 노폐물을 걸러냅니다.
수분 및 전해질 균형 유지: 나트륨, 칼륨, 칼슘 같은 전해질 농도를 조절해 혈압과 신경 기능에 영향을 줍니다.
산-염기 균형 조절: 혈액의 pH를 일정하게 유지하게 합니다.
혈압 조절: 레닌(Renin)이라는 호르몬을 분비해 혈압을 조절합니다.
적혈구 생성 조절: 에리트로포이에틴(EPO)이라는 호르몬을 분비하여 골수에서 적혈구 생성을 촉진합니다.
비타민 D 활성화: 칼슘 흡수와 뼈 건강을 돕는 활성형 비타민 D를 만들어냅니다.

이처럼 신장은 해독, 조절, 생성이라는 세 가지 핵심 기능을 수행합니다. 어느 하나라도 제대로 작동하지 않으면 다양한 전신 질환으로 이어질 수 있죠.

우리 몸에서의 신장의 중요성

신장이 손상되면 단순한 소변 문제를 넘어서 심혈관계, 소화기계, 면역계 전반에 영향을 미치게 됩니다. 실제로 만성 신장 질환을 가진 사람들은 심장마비, 뇌졸중 등의 위험도 높아지며, 면역력이 떨어져 감염에 더 쉽게 노출되기도 합니다.

특히 고령자, 당뇨병 환자, 고혈압 환자, 비만인 경우에는 신장이 더 쉽게 손상될 수 있기 때문에 정기적인 검진과 사소한 증상에 대한 경각심이 중요합니다.

신장 질환이란 무엇인가요?

만성 신장 질환 vs 급성 신장 질환

신장 질환은 크게 두 가지로 나뉩니다:

만성 신장 질환(CKD, Chronic Kidney Disease):
수개월에서 수년에 걸쳐 서서히 신장 기능이 저하되는 질환입니다. 대부분의 초기에는 증상이 없으며, 자각할 수 있을 때쯤이면 이미 병이 많이 진행된 상태인 경우가 많습니다.
급성 신장 손상(AKI, Acute Kidney Injury):
며칠에서 수주 이내에 급격하게 신장 기능이 나빠지는 상태입니다. 약물 부작용, 외상, 심한 탈수 등이 원인이며, 적절한 치료 시 회복 가능성이 높습니다.

왜 신장 질환은 조용한 살인자라고 불릴까?

신장 기능은 상당히 저하될 때까지 뚜렷한 증상을 보이지 않습니다. 이는 신장이 기능을 ‘대체’할 수 있는 능력이 크기 때문입니다. 두 개의 신장 중 하나가 손상되더라도 다른 하나가 보상 작용을 하며, 심지어 한쪽 신장만으로도 생명 유지가 가능합니다.

이런 점 때문에 질환이 진행 중이어도 우리가 인지하지 못하는 경우가 많고, 병원을 찾았을 땐 이미 회복이 어려운 말기 신부전 단계인 경우도 있습니다. 따라서, 미세한 증상 하나라도 놓치지 말고 신장 건강을 체크하는 습관이 필요합니다.

신장 질환의 주요 원인

고혈압과 당뇨병

신장 질환의 대표적인 원인은 바로 고혈압과 당뇨병입니다.

고혈압은 신장 내 혈관을 손상시켜 혈류 공급이 원활하지 않게 만들고,
당뇨병은 혈중 포도당 농도를 높여 **사구체(신장의 필터)**에 손상을 줍니다.

이 두 질환은 조기 관리가 가능하지만, 방치하면 신장 기능을 빠르게 저하시키는 위험 요소가 됩니다.

약물 남용과 독성 물질

장기간 진통제(NSAIDs), 항생제, 일부 고혈압약, 화학요법 약물 등을 과도하게 복용하면 신장에 독성이 누적되어 기능을 떨어뜨릴 수 있습니다. 또한, 알코올이나 불법 약물, 환경 오염 물질도 신장에 직접적인 손상을 줄 수 있습니다.

유전적 요인과 자가면역 질환

다낭신장증 같은 유전 질환은 선천적으로 신장에 낭종이 생기며 기능 저하를 유발합니다.
루푸스, 혈관염 등 자가면역 질환도 신장 조직을 공격해 염증과 손상을 일으킬 수 있습니다.

신장 질환 초기 증상 1 – 피로감과 무기력

왜 피곤함이 신장과 관련 있을까?

신장이 손상되면 노폐물과 독소가 몸에 축적되어 전반적인 피로감을 유발합니다. 또한, 신장이 만드는 호르몬(EPO)이 줄어들면 적혈구 생산이 저하되고, 결국 산소 공급이 부족해지면서 만성적인 피로를 느끼게 됩니다.

일반적인 피로와의 차이점

일반적인 피로는 충분한 휴식 후 회복되지만, 신장 질환으로 인한 피로는 자고 일어나도 개선되지 않고, 무기력함이 지속됩니다. 특히 오후나 저녁이 되면 더 심해지는 경향이 있으며, 집중력 저하, 두통, 어지럼증을 동반할 수 있습니다.

이러한 증상이 1~2주 이상 지속된다면 단순한 스트레스나 과로가 아니라, 신장 건강에 문제가 있는 신호일 수 있습니다. 전문의 상담과 함께 혈액 검사, 소변 검사를 통해 원인을 확인해보는 것이 안전합니다.

신장 질환 초기 증상 2 – 얼굴과 발의 부기

부종이 생기는 이유

신장 질환의 초기 증상 중 하나는 눈 주변이나 발목, 손가락, 발등이 붓는 것입니다. 보통 아침에 일어났을 때 눈이 퉁퉁 부어 있거나, 하루를 보내면서 발이 점점 붓는 경험을 하신 적이 있다면 주의가 필요합니다.

신장이 제 역할을 하지 못하면, 몸속의 여분의 수분과 나트륨이 제대로 배출되지 못하고 조직 사이에 고이게 됩니다. 그 결과 체내 수분이 피부 아래 조직에 쌓여 부종으로 나타나는 거죠.

이 부기는 단순한 수분 섭취 과다 때문이 아니라, 신장 기능 저하로 인한 수분 조절 실패일 가능성이 높습니다. 또한, 이 부종은 양쪽 발이나 눈 아래에서 대칭적으로 발생하는 경우가 많고, 누르면 손가락 자국이 남는 경우도 흔합니다.

언제 병원을 가야 할까?

문제는 많은 사람들이 이를 단순 피로 혹은 수면 부족의 결과로 여기고 넘어간다는 겁니다. 하지만 이런 부기 증상이 지속적이거나 점점 심해진다면, 반드시 병원을 방문하여 혈액 검사와 신장 기능 검사를 받아야 합니다.

아침에 눈이 매일 붓는다
발등이나 발목이 저녁마다 붓고 무겁다
손가락에 끼던 반지가 갑자기 꽉 낀다

이런 상황이 반복된다면 신장이 이미 체내 수분을 제대로 배출하지 못하고 있다는 경고 신호일 수 있습니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 가족력이 있는 분이라면 더욱 주의가 필요합니다.

신장 질환 초기 증상 3 – 소변의 변화

소변 색, 냄새, 양의 변화

소변은 신장 상태를 가장 잘 보여주는 지표입니다.
신장이 문제가 생기면 가장 먼저 소변에 이상이 나타납니다. 일상생활 속에서 쉽게 체크할 수 있는 만큼, 꾸준한 관찰이 매우 중요합니다.

변화의 예는 다음과 같습니다:

소변 색이 탁하거나 거품이 많다
→ 단백질이 소변으로 빠져나가면서 나타나는 현상입니다.
소변에서 악취가 난다
→ 감염이나 독소가 배출되는 과정에서 발생할 수 있습니다.
소변 양이 줄어들거나 너무 많다
→ 소변량 감소는 신장이 소변 생성을 하지 못하고 있다는 신호입니다. 반대로 너무 많은 소변은 농축 기능 저하를 의미합니다.

이러한 변화는 단기간에 나타나기도 하고, 서서히 진행되기도 합니다. 눈에 띄게 변한 것이 있다면 적어도 소변 검사는 꼭 받아보는 것이 좋습니다.

야뇨증과 배뇨 통증

또 하나 중요한 포인트는 야뇨증입니다.
밤에 자주 일어나 소변을 보는 습관은 신장이 수분을 낮에 걸러내지 못해 밤에 과다하게 배출하려는 보상 작용일 수 있습니다.

또한, 배뇨 시 통증이나 따가움이 동반되는 경우는 신우신염, 요로감염 등 다른 신장 관련 질환의 가능성도 있습니다.
소변을 볼 때 색, 냄새, 느낌, 횟수 등 변화를 놓치지 않고 확인해보세요.

신장 질환 초기 증상 4 – 피부 가려움증

몸속 독소가 쌓일 때 생기는 문제

신장이 제 기능을 하지 못하면 혈액 속에 노폐물과 독소가 쌓이기 시작합니다. 이 독소는 피부 아래에 침착되며, 피부에 지속적인 가려움증을 유발합니다.

피부 전체가 이유 없이 가렵다
긁어도 시원하지 않고 다시 가렵다
밤에 가려움이 심해 수면에 방해된다

이러한 증상은 흔히 건조한 피부나 알레르기 반응으로 오해되기 쉽습니다. 하지만 다른 원인이 없는데도 가려움이 계속된다면 신장 문제를 의심해 볼 수 있습니다.

일반적인 피부 문제와의 구분법

신장 질환에서 오는 가려움은 대개 보습을 해도 쉽게 해결되지 않으며, 특정 부위가 아닌 전신에서 느껴지는 것이 특징입니다. 특히 등, 팔, 다리, 배 등 넓은 범위에서 나타날 수 있고, 피부에 별다른 발진이나 염증 없이 가렵기만 한 경우가 많습니다.

또한 혈액 내 칼슘, 인, 요소 질소 수치가 높아질 때 이러한 증상이 심화됩니다. 만약 가려움증이 1~2주 이상 지속된다면 피부과뿐 아니라 신장 기능 검사를 함께 받아보는 것이 안전합니다.

신장 질환 초기 증상 5 – 식욕 저하와 메스꺼움

소화계와 신장의 관계

신장이 손상되면 혈액 속에 노폐물이 축적되면서 소화계에도 영향을 미칩니다. 메스꺼움, 입맛 저하, 구토감, 복부 팽만감이 나타날 수 있는데, 이는 혈액 내 독성 물질이 소화기계를 자극하기 때문입니다.

특히 아침에 속이 불편하거나, 하루 종일 입맛이 없고 식사를 거르게 되는 경우에는 신장 질환의 초기 신호일 수 있습니다. 흔히 위장 문제로 오인되지만, 내시경 검사에서도 별다른 문제가 없다면 신장 기능 저하를 의심해 볼 수 있습니다.

지속되면 어떻게 대처해야 할까?

식욕이 떨어진 상태가 2주 이상 지속되고 체중이 줄거나 무기력증, 구토감까지 동반된다면 즉시 전문의 상담이 필요합니다. 특히 다음과 같은 증상은 위험 신호일 수 있습니다:

음식 냄새만 맡아도 울렁거린다
소화가 안 되고 속이 더부룩하다
평소보다 2~3kg 이상 갑자기 체중이 빠졌다
입에서 암모니아 냄새가 난다

마지막 증상은 신장이 노폐물을 제거하지 못하면서 혈중 요소가 증가하고, 이 물질이 침샘을 통해 배출되며 발생합니다. 이 경우는 말기 신부전으로 진행 중일 가능성도 있으므로 즉시 치료가 필요합니다.

신장 질환의 진단 방법

혈액 검사와 크레아티닌 수치

신장 기능을 확인하는 가장 기본적인 진단 방법은 혈액 검사입니다. 특히 크레아티닌 수치는 신장 건강의 지표 중 하나로 매우 중요합니다. 크레아티닌은 근육에서 생성되는 노폐물로, 신장이 제대로 작동하지 않으면 혈액 속 수치가 증가하게 됩니다.

정상 크레아티닌 수치: 남성 0.6~~1.2 mg/dL / 여성 0.5~~1.1 mg/dL
이 수치가 높을수록 **사구체 여과율(GFR)**이 낮아지고, 이는 곧 신장 기능 저하를 의미합니다.

또한, BUN(혈액 요소 질소) 수치도 함께 체크해야 합니다. 이 역시 신장이 노폐물을 얼마나 잘 걸러내는지를 보여주는 수치입니다. 이 두 가지를 조합해서 판단하면 신장 질환의 진행 단계를 구체적으로 파악할 수 있습니다.

소변 검사로 알 수 있는 신호들

소변 검사는 간단하면서도 신장 질환을 조기에 발견할 수 있는 매우 효과적인 방법입니다.

단백뇨(Proteinuria): 소변에서 단백질이 검출되면 사구체 손상을 의미할 수 있습니다.
혈뇨(Hematuria): 소변에 혈액이 섞여 있으면 신장 내부의 염증 또는 결석을 의심할 수 있습니다.
비중과 pH: 신장의 농축 능력과 산-염기 조절 능력을 판단할 수 있습니다.

일반적인 건강검진에서도 이 검사들을 포함하고 있기 때문에, 정기적인 소변 검사는 신장 질환 조기 발견의 핵심입니다. 이상이 발견되면 추가로 24시간 소변 검사나 신장 초음파, CT 등을 통해 정밀 진단이 이뤄집니다.

신장 질환을 예방하는 생활 습관

식이요법과 수분 섭취

신장을 건강하게 유지하려면 올바른 식습관이 필수입니다. 지나치게 짜거나 단 음식, 가공식품은 나트륨과 당분이 높아 신장에 큰 부담을 줍니다. 특히 나트륨은 혈압 상승을 유도하여 사구체에 손상을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다.

하루 나트륨 섭취 권장량: 2,000mg 이하 (소금 약 5g)
음식을 할 때 간을 최소화하고, 국물 섭취를 줄이며, 가공식품을 피하는 것이 좋습니다.

또한, 수분 섭취는 신장이 노폐물을 배출하는 데 필수적인 요소입니다. 물을 충분히 마시면 사구체가 효과적으로 혈액을 여과할 수 있고, 요로 감염 예방에도 도움이 됩니다.

하루 적정 물 섭취량: 성인 기준 약 1.5~2리터
단, 심부전이나 말기 신장 질환이 있는 경우는 수분 섭취를 제한해야 하므로 반드시 전문의와 상담해야 합니다.

규칙적인 운동과 체중 관리

비만은 신장 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 체중이 늘면 사구체에 부담이 가고, 고혈압과 당뇨병의 위험도 증가합니다. 따라서 규칙적인 운동은 신장 건강 유지에 매우 중요합니다.

주 3~5회, 30분 이상 유산소 운동 (걷기, 자전거, 수영 등)
체중 관리와 더불어 스트레스 해소, 혈압 안정화, 혈당 조절에도 효과적입니다.

건강한 신장을 유지하려면 단순한 식단 조절을 넘어서 삶의 전체적인 라이프스타일을 개선하는 것이 핵심입니다.

신장에 좋은 음식과 피해야 할 음식

칼륨과 나트륨 관리

신장이 손상되면 칼륨과 나트륨 배출 능력도 저하됩니다. 과도한 섭취는 심장 박동 이상, 혈압 상승, 체액 저류 등을 유발할 수 있으므로 섭취량 조절이 필요합니다.

피해야 할 음식:

인스턴트 식품, 햄, 소시지, 라면 등 고나트륨 가공식품
바나나, 감자, 토마토, 아보카도 (칼륨이 높음)
초콜릿, 우유, 치즈, 견과류 (인, 칼슘도 과도하게 섭취 시 문제)

권장 음식:

오이, 양배추, 브로콜리, 사과, 파인애플, 호박
흰쌀, 계란 흰자, 닭가슴살 (적당한 단백질 공급원)

식단 구성 팁

신장 질환 환자 혹은 예방이 필요한 사람들은 저단백 식단이 권장됩니다. 하지만 너무 단백질이 부족하면 근육 손실이 생길 수 있으므로 균형이 중요합니다.

하루 권장 단백질 섭취량: 체중 1kg당 약 0.6~0.8g
반드시 전문 영양사의 상담을 통해 식단을 조정하는 것이 좋습니다.

또한, 인(P) 섭취도 조절해야 합니다. 신장 기능이 떨어지면 인 배출이 잘 되지 않아 뼈 건강을 해치고 가려움증을 유발할 수 있습니다. 가공식품, 탄산음료, 즉석조리식품은 피하는 것이 좋습니다.

신장 질환과 함께 살아가기

환자들의 생활 관리법

신장 질환 진단을 받았다면 하루하루의 생활 습관이 치료의 연장선입니다. 단순히 약을 먹는 것 이상으로, 일상생활에서의 조절이 필수입니다.

체중, 혈압, 혈당 기록을 매일 하며 수치를 관리
지나친 단백질, 소금, 수분 섭취 제한
병원에서 안내하는 투약 일정 철저히 준수
피로감이 심하면 무리하지 말고 휴식 우선

무엇보다 중요한 건 자기 몸의 신호를 귀담아듣는 것입니다. “오늘은 좀 덜 붓네?”, “소변색이 이상해졌네?” 이런 변화들을 민감하게 감지하고, 필요하면 바로 병원에 연락하는 습관이 필요합니다.

정신 건강과 지지 체계의 중요성

신장 질환은 만성질환이기 때문에 우울감, 불안감 등 정신적 어려움을 동반할 수 있습니다. 이럴 때 가장 큰 힘이 되어주는 건 가족과 친구, 환자 커뮤니티 같은 지지 체계입니다.

감정을 솔직히 표현하고 대화 나누기
신장 질환 관련 환자 모임, 온라인 커뮤니티 참여
필요하다면 정신과 상담도 병행

혼자 싸우지 않고 함께 극복해나갈 때, 치료 효과도 더 좋아지고 삶의 질도 높아집니다.

언제 의사에게 가야 할까?

증상이 가벼워도 검진이 필요한 이유

신장 질환의 가장 무서운 점은 초기에는 뚜렷한 증상이 없거나, 있다고 해도 매우 비특이적이라는 것입니다. 피곤하거나, 식욕이 떨어지거나, 조금 붓는 등의 증상은 누구나 일시적으로 겪을 수 있는 일이죠. 하지만 이 증상들이 반복되거나 2주 이상 지속된다면 반드시 전문의에게 진료를 받아야 합니다.

신장 질환은 초기에 발견하면 치료 가능성도 높고, 병의 진행 속도를 늦출 수 있습니다.
의사의 진단을 받기 위해 특별히 아픈 상태일 필요는 없습니다. 다음과 같은 경우는 모두 검사를 받아볼 충분한 이유가 됩니다:

당뇨, 고혈압 등 기저질환이 있는 경우
가족 중에 신장 질환 병력이 있는 경우
평소보다 소변 패턴에 변화가 있을 경우
이유 없는 부종, 가려움, 피로감, 체중 감소가 있을 때

정기 건강검진에서는 일반적으로 혈액 검사, 소변 검사, 혈압 측정이 포함되어 있기 때문에, 1년에 1~2회만 검진을 받아도 신장 질환을 조기에 발견할 수 있습니다. 이상 수치가 나올 경우 신장 초음파, 사구체 여과율(GFR) 검사 등 정밀 검사를 진행하게 됩니다.

조기 발견의 중요성

한 번 손상된 신장 조직은 자연 회복이 어렵습니다. 그래서 신장 질환은 조기 발견이 전부라고 해도 과언이 아닙니다. 신장 기능이 30~40% 이상 저하되기 전에 발견하면, 식단 관리와 약물 치료로 수년간 상태를 안정시킬 수 있습니다.

반면 말기에 발견되면 투석 치료나 신장이식 외엔 선택지가 거의 없습니다.
따라서 “좀 참으면 낫겠지”가 아니라, “혹시 신장 때문 아닐까?”라는 경각심을 갖는 것이 여러분의 건강을 지키는 첫걸음입니다.

신장 질환에 대한 오해와 진실

잘못 알려진 정보들

많은 사람들이 신장 질환에 대해 잘못된 정보를 믿고 있습니다. 이런 오해는 조기 발견과 치료를 방해하는 큰 장애물이 됩니다.

"소변에 거품이 있어도 문제없다"
→ 단백뇨의 가능성이 있습니다. 반복되면 검사받아야 합니다.
"물 많이 마시면 신장에 좋다"
→ 과도한 수분 섭취는 오히려 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 상황에 따라 적절한 섭취가 중요합니다.
"신장 질환은 노인병이다"
→ 잘못된 생각입니다. 요즘은 30~40대 젊은 층에서도 빠르게 증가 중입니다. 특히 비만, 당뇨가 원인인 경우가 많습니다.
"약을 먹으면 신장이 나빠진다"
→ 일부 약물은 신장에 부담을 줄 수 있지만, 의사의 지시 하에 복용하는 약은 안전합니다. 오히려 무조건 약을 피하는 것이 더 해롭습니다.

이처럼 불안감이나 인터넷 루머에 흔들리지 않고, 정확한 정보에 기반한 판단이 필요합니다.

근거 기반 정보의 필요성

신장 질환은 평생 관리해야 할 수도 있는 질환이기 때문에 정확하고 신뢰할 수 있는 정보가 필수입니다. 건강 정보는 반드시 다음 경로를 통해 확인하세요:

보건복지부, 대한신장학회, 대한내과학회 등 공식 기관의 자료
의사, 약사, 영양사 등 자격 있는 전문가의 조언
출처가 명확한 논문, 의료 서적, 병원 공식 블로그 등

‘카더라’식 건강 상식보다 정기 검진과 전문가 상담이 가장 빠르고 정확한 치료라는 점, 꼭 기억하세요.

결론 – 신장 질환, 조기 진단이 생명을 살린다

신장 질환은 소리 없이 진행되는 질병입니다. 몸의 피곤함, 부종, 소변의 변화, 가려움, 메스꺼움 같은 사소한 증상들이 사실은 생명의 경고일 수 있다는 사실, 이 글을 통해 꼭 기억하셨으면 합니다.

조기 발견만 된다면 신장 질환은 충분히 관리 가능한 질환입니다. 하지만 병이 진행되고 나면 치료가 까다롭고, 삶의 질도 크게 저하되죠. 투석이나 이식이라는 극단적인 방법 외엔 대안이 없을 수도 있습니다.

그렇기에 지금 이 순간부터라도 자신의 몸을 관찰하고, 조금이라도 이상하다면 검사를 미루지 마세요.
그리고 평소 식습관, 수분 섭취, 운동, 스트레스 관리까지 통합적인 건강 관리가 신장을 지키는 가장 강력한 무기가 됩니다.

우리 몸속 ‘무음 모드의 위험 신호’, 신장이 보내는 작은 증상들을 놓치지 마세요.
당신의 건강한 내일은 지금의 선택에 달려 있습니다.

자주 묻는 질문 (FAQs)

1. 신장 질환은 완치가 가능한가요?
초기에는 관리와 치료로 기능을 회복하거나 진행을 늦출 수 있습니다. 하지만 완전한 회복은 어렵기 때문에 조기 발견이 핵심입니다.

2. 소변에 거품이 많을 때는 어떤 검사를 받아야 하나요?
소변 검사로 단백뇨 여부를 확인하고, 필요 시 혈액 검사 및 사구체 여과율(GFR) 측정을 진행합니다.

3. 신장 질환은 꼭 투석을 해야 하나요?
아닙니다. 초기나 중기에는 약물 치료와 식이요법만으로도 충분히 관리할 수 있습니다. 투석은 말기 신부전일 때 선택하는 치료법입니다.

4. 물을 많이 마시면 신장이 좋아지나요?
적당한 수분 섭취는 도움이 되지만, 과도한 수분은 오히려 신장에 부담이 될 수 있습니다. 일반적으로 하루 1.5~2리터가 적당합니다.

5. 신장 건강을 위해 꼭 피해야 할 음식은 무엇인가요?
고나트륨, 고칼륨, 고인 식품은 피해야 합니다. 가공식품, 인스턴트 음식, 탄산음료, 치즈, 햄 등이 대표적입니다.