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건강지키미911 2025. 11. 24. 18:31

씹을 때 갑자기 귀가 찌릿하거나 욱신거린 적 있으신가요?
입을 벌리거나 딱딱한 음식을 씹을 때 귀에서 통증이 올라오면 괜히 불안해지죠. “내 귀가 문제인가?”, “턱이 아픈 건가?”, “혹시 큰 병인가?” 같은 걱정도 자연스럽게 따라옵니다.

사실 씹을 때 귀가 아픈 이유는 생각보다 다양하지만 대부분은 관리와 생활 습관만으로 좋아질 수 있는 문제입니다.
오늘은 복잡한 의학 용어 없이, 일상적인 느낌과 비교를 통해 쉽게 설명해드릴게요.

귀와 턱은 마치 **한 몸처럼 움직이는 '연결된 이웃집'**과 같습니다. 이웃집이 공사하면 내 집도 덜컹거리는 것처럼, 턱 관절(턱관절근)에서 생기는 문제는 곧바로 귀로 전해지기도 하죠.

그럼 지금부터 씹을 때 귀가 아픈 원인을 하나씩 풀어보겠습니다.

1. 씹을 때 귀통증의 대표 원인

씹을 때 귀가 아픈 사람들은 대부분 턱관절 문제 혹은 귀 내부 염증, 또는 치아 문제를 겪고 있습니다.

왜 이렇게 다양한 이유가 있을까요?
귀 주변은 마치 전기배선이 촘촘하게 얽혀 있는 분전함 같은 구조이기 때문입니다. 하나가 흔들리면, 그 진동이 다른 곳으로 전달되기 쉬운 구조죠.

2. 턱관절(TMJ) 문제로 인한 통증

씹을 때 귀가 아플 때 가장 흔한 원인은 턱관절(TMJ) 문제입니다.

귀 바로 앞에 위치한 ‘턱을 여닫는 관절’로, 우리가 말하고 씹고 하품할 때마다 움직입니다.

특히 밤에 이를 악물거나 갈면, 턱 주변 근육이 아침부터 뻐근하면서 귀까지 찌릿하게 전달됩니다.

생각보다 많은 사람들이 치아 문제 때문에 귀가 아프다는 걸 모르고 지나갑니다.

왜냐하면 치아 신경과 귀 쪽 신경이 같은 길을 공유하기 때문입니다.

예를 들어, 한쪽으로만 씹는 습관이 있으면 턱관절이 틀어지고 귀가 아플 수 있습니다. 단순한 치과 치료만으로 귀 통증이 사라지는 사례도 많습니다.

귀 내부에 염증이 생기면 씹을 때 통증이 심해질 수 있습니다.
특히 **외이도(귀 구멍)**가 빨갛게 부어있으면 턱 움직임만으로도 자극이 돼 통증이 올라옵니다.

귀 자체 문제라면 치료 속도도 빠른 편입니다.

턱을 움직이면 귀 옆 근육과 관절이 함께 움직이기 때문입니다.

즉 ‘씹는 동작’은 아래 요소들을 동시에 작동시키죠:

이처럼 서로 가까이 붙어 움직이기 때문에, 문제 부위가 어디든 귀로 통증이 전달될 수 있습니다.

특히 자기 전에 이 악물기를 자주 한다면 양쪽 귀가 동시에 아픈 경우가 많습니다.